تاریخ:
- حسین راغفر: براندازان در اقتصاد کشور نفوذ کرده اند
- چرا قسمت نهم سریال وحشی پخش نشد
- آتش سوزی در نیروگاه برق آلستوم ستارخان تهران (+عکس)/ آتش مهار شد
- موسسه ISIS: ایران ورودی تونل های سایت هسته ای اصفهان را پوشانده است (+ تصاویر ماهوارهای)
- آغاز دادگاه تاریخی والدین علیه یوتیوب و اینستاگرام در کالیفرنیا؛ شاکیان: اینها «ماشین اعتیاد» کودکانند
- قوه قضاییه: متهمان حوادث دی ماه مشمول عفو نمیشوند / ۲۱۰۸ زندانی عفو شدند
- پایان دیدار ۳ ساعته لاریجانی و سلطان عمان
- آمار جراحی و بستریهای حوادث دی ماه اعلام شد
- همزمان با سفر لاریجانی، یک هواپیمای آمریکایی به مسقط رفت
- آسوشیتدپرس: علی لاریجانی پاسخ ایران به آمریکا را به عمان برده است
برچسب جستجو
محققان میگویند کسانی که ورزشهای متنوع انجام میدهند، ۱۹ درصد کمتر از کسانی که فقط یک ورزش انجام میدهند، با خطر مرگ زودرس مواجهاند.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامهی روزانهتان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتیتان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
ورزشگاه ترونگ دونگ با ظرفیت پیشبینیشده ۱۳۵ هزار صندلی، از تمام ورزشگاههای فعلی جهان پیشی خواهد گرفت و ویتنام را در صدر جدول جهانی از نظر ظرفیت استادیومها قرار میدهد. طراحی این مجموعه با الهام از نمادها و هویت فرهنگی ویتنام انجام شده و ترکیبی از معماری مدرن و عناصر بومی را به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مهوش وقاری، بازیگر در تلویزیون همشهری از خاطره جالبش درباره بازی فوتبال تعریف کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
مقایسه چهره مردان ۴۰ ساله نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند، به اندازه کافی آب مینوشند و هفتهای سه بار ورزش میکنند، ظاهر جوانتر و شادابتری نسبت به همسالان خود دارند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید میگوید آلودگی هوا میتواند برخی از فواید سلامتی را که افراد فعال انتظار دارند از ورزش منظم به دست آورند، کمرنگ کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد فکر میکنند برای ورزش کردن باید حتما به باشگاه رفت و دستگاههای گرانقیمت داشت یا دمبل و هالتر خرید اما واقعیت این است که شما همین الان، بدون هیچ وسیلهای، میتوانید بدنی قویتر، سرحالتر و سالمتر بسازید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
بر طبق نتایج تحقیقات جدید، ورزش، عمر طولانیتر و زندگی باکیفیتتر را برای سالمندان به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
پژوهشگران میگویند ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ میدهد که حفرههای بالایی قلب (دهلیزها) بهجای ضربان منظم، بهصورت نامنظم و لرزشی منقبض شوند. این اختلال میتواند علائمی مانند تپش قلب، درد قفسه سینه، سرگیجه و تنگی نفس ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوانتر» برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان میدهد که این دو بهطور متقابل بر هم اثر میگذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط با بهبود کیفیت و مدت خواب را نشان دادهاند، در حالی که سبک زندگی کمتحرک اغلب با خواب بیکیفیت و ناکافی همراه بوده است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیادهروی یا ورزشهای اصولی موجب آرتروز زانو میشود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، احساس خشکی مفصل به ویژه پس از بیدار شدن از خواب، کاهش دامنه حرکتی و دشواری در انجام حرکات روزمره نیز از نشانههای رایج این بیماری محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
خیلی برای ما زحمت کشیدند و خیلی لطف داشتند و ممنون ایشان هستم.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
من دوست دارم عملکرد ورزش ام قضاوت بشود نه این که فقط به خاطر چهره ام به من توجه شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
سعید معروف که لقب بهترین بازیکن تاریخ والیبال ایران را به خودش اختصاص داده است، اسباب بازی دختر سردار آزمون شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
با گران قیمت ترین و لوکس ترین دارایی های کریستیانو رونالدو آشنا شوید. از بوگاتی های نایاب تا ساعت های الماس نشان؛ نگاهی به ثروت خیره کننده اسطوره فوتبال جهان.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
فرزینمهر گفت: بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
آخرین اخبار
خاتون بم برای دوازدهمین بار قهرمان لیگ برتر زنان شد رونمایی از ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن/ ساپینتو با الحدادی و سحرخیزان وارد زمین میشود چرا قسمت نهم سریال وحشی پخش نشد آخرین قیمت ارز، طلا و سکه امروز 21 بهمن (+ جدول) ویل دورانت در جلد هشتم «تاریخ تمدن» چه میگوید؟ راهآهن ایران-عراق طبق زمانبندی تکمیل میشود وقوع آتش سوزی در نیروگاه برق آلستوم ستارخان تهران اطلاعیه فرودگاه مهرآباد برای پرواز های 22 بهمن تعمیرات نیروگاهی؛ ایران با ۷ کشور وارد مذاکره شد جذابیت چیست؟
پربازدید ها