.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۳:۰۰
ببینید بازاریان با چراغ سبز مقامات محلی به جان تاریخ رشت افتادند/ همه چیز پس از آتش سوزی دیماه/ همینطور ادامه پیدا کند دیگر بازاری به اسم بازار تاریخی رشت وجود ندارد 
درس هجدهم
چهرههای این چند مرد ۴۰ ساله را مقایسه کنید؛ شگفت زده میشود
مقایسه چهره مردان ۴۰ ساله نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند، به اندازه کافی آب مینوشند و هفتهای سه بار ورزش میکنند، ظاهر جوانتر و شادابتری نسبت به همسالان خود دارند.
تفاوت ظاهری چشمگیر بین مردان ۴۰ ساله اغلب به سبک زندگی آنها بازمیگردد. مردی که در این سن تغذیه سالم و متعادل دارد، روزانه آب کافی مصرف میکند و حداقل سه بار در هفته ورزش منظم انجام میدهد، معمولاً پوست شفافتر، صورت سفتتر و انرژی بصری بیشتری از خود نشان میدهد.
این عوامل در کنار خواب کافی و مدیریت استرس، میتوانند روند پیری ظاهری را به تأخیر بیندازند و تفاوت محسوسی در مقایسه با کسانی که این نکات را رعایت نمیکنند، ایجاد کنند.
منبع:پیج fitcenter1.ir
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
لاریجانی: غنیسازی ایران برای مصارف پزشکی است و مذاکرات موشکی مطرح نشده است لاریجانی: هیچ پاسخی از آمریکا دریافت نکردیم و مذاکرات هستهای همچنان ادامه دارد زنگنه؛ عضو کمیسیون برنامه و بودجه: این امکان وجود دارد که حقوقها در سال آینده دوبار افزایش یابد تصاویری زیبا از قوهای سیاه در پناهگاه زمستانی بارندگی شدید در آنتالیا ترکیه یک رستوران را تخریب کرد سکانسی از فیلم شاه نقش و آخرین هنرنمایی زنده یاد عنایت بخشی کمک متفاوت دلفینها به پاکسازی سواحل کلمبیا طرز تهیه سیمیت استانبولی در خانه؛ آموزش مرحلهبهمرحله پشتصحنه کتک خوردن نقی از بهتاش در پایتخت ۵ پزشکیان: حوادث دیماه بسیار تلخ بود؛ نمیتوانم بپذیرم؛ نهایتاً باید درمانش کنیم آیا تزریق بوتاکس بر بینایی اثرگذار است؟ تصاویری از بارش باران در حرم مطهر امام رضا قیمت خرما در ماه رمضان کیلویی ۳۱۰ هزار تومان است طرز تهیه حلیم شیر خانگی با مرغ؛ مقوی و خوشطعم رودخانههای یخی در آلاسکا؛ جریان آب در دل یخ