تاریخ:
- اهمیت تربیت جنسی در کشورهای عرب و مسلمان/ دکتر «مُنتَصر» چه میگوید؟
- انفجار مین در دهلران جان پسر ۱۳ ساله را گرفت
- ادعای ترامپ علیه ایران: اگر به توافق نرسیم، مجبور به انجام اقدامات بسیار سختگیرانه خواهیم شد
- پلیس: ترخیص سراسری خودروها و موتورسیکلتهای توقیفی تا پایان بهمن
- بلومبرگ: ونزوئلا صادرات نفت خام به اسرائیل را آغاز کرد
- دلار باز هم رکورد زد
- حالا عربستان، سینما دارد/ نگوییم پول؛ ایده و موضوع دارند
- ونس و علیاف منشور همکاری راهبردی امضا کردند
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: صداوسیما را نمی بخشم
- رکورد گرمای ۵۰ سال اخیر تهران امروز شکسته شد!
برچسب جستجو
ماده معدنی منیزیم که در برخی مواد غذایی مانند مغزدانه ها وجود دارد ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند، از سخت شدن سرخرگ ها پیشگیری کند، و ریتم قلب را منظم نگه دارد. مشخص شده است که ویتامین B6 دوست خوبی برای منیزیم است زیرا به جذب بهتر این ماده معدنی قدرتمند کمک می کند.
کد خبر: ۶۹۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
کد خبر: ۶۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۶۶۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۶۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کد خبر: ۵۹۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
نتایج یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف مکمل ویتامین C خوراکی می تواند سطوح اضطراب را کاهش دهد. اگرچه مطالعات بیشتری باید برای تایید نهایی این شرایط انجام شوند، دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای بالای ویتامین C ممکن است برای غلبه بر اختلال اضطراب اجتماعی مفید باشد.
کد خبر: ۵۷۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۵۳۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
کد خبر: ۵۲۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۵۱۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
مواد کشف شده در سیبری تحت شرایطی خاص پیدا شدهاند. معدن در عمق ۲۵۰ متری در زیر پرمافراست یا لایهی ضخیم یخی نواحی قطبی قرار دارد. بنابراین دسترسی به این معدن به هیچ وجه آسان نیست.
کد خبر: ۴۸۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
آب آشامیدنی شهر "فلینت" در ایالت میشیگان، مدتی است که در اثر بیتوجهی به سرب آلوده شده است. همانطور که انسانها در ارتباط با گیاهان کشنده یا حیوانات خطرناک آگاهیهای نسبتا لازم را دارند، باید عناصر و مواد معدنی سمی دنیای پیرامون خود را بهتر بشناسند.
کد خبر: ۴۵۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
کد خبر: ۴۰۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
وجود بسیاری از آنتی اکسیدانها با رنگ خاص در مواد غذایی مشخص میشوند از جمله رنگ قرمز تیره در میوههایی نظیر گیلاس، آلبالو و گوجه فرنگی، رنگ نارنجی در هویج، رنگ زرد در ذرت، انبه و زعفران و رنگ آبی مایل به بنفش در تمشک، شاتوت و انگور.
کد خبر: ۲۶۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
ضمن اینکه یادمان باشد انرژی داشتن ، شادابی و فعالیت مرتبط به توده ماهیچه ای بدن می شود و افرادی که بضاعت توده ماهیچه ای آنها کم است با وجود وزن مناسب دچار ضعف و بی حالی می شوند.»
کد خبر: ۲۶۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
ژاپن در حال حاضر وابستگی زیادی به تامین مواد معدنی کمیاب مورد نیاز خود از چین دارد و کشف اخیر میتواند به خودکفایی نسبی ژاپن در این حوزه منجر شود.
کد خبر: ۲۶۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۴
معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
باید بدانید که وجود آهن برای حفظ سلامت روحی و روانی نیز لازم و ضروریست. توجه داشته باشید اگر خودتان یا در بین اطرافیانتان کسی هست که دچار افسردگی شده حتماً میزان آهن بدنش را چک کنید؛ چون امکان دارد افسردگیتان ناشی از کمبود آهن باشد.
کد خبر: ۲۴۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۸
کمبود برخی از ویتامین ها نیز همراه با ضعف و بی حالی است که می توان به ویتامین های گروه B به خصوص B2 و B6 و نیاسین اشاره کرد که با کمبود آن فرد دچار تحریک پذیری و عصبی بودن، ضعف و بی حالی می شود.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
آخرین اخبار
نجات لودرهایی که زیر برف گرفتار شدند در چهارمحال و بختیاری کادیلاک ۲۰۲۶ آمریکایی در خیابان فرشته تهران! افشای جزئیات قرارداد نجومی بنزما با الهلال و اعتراض تند رونالدو تأکید سرکنسول ایران در دبی بر توسعه پیوندهای پایدار اقتصادی میان بازرگانان / حضور دیپلماتها و فعالان اقتصادی در مراسم روز ملی خلاصه بازی تراکتور - السد اهمیت تربیت جنسی در کشورهای عرب و مسلمان/ دکتر «مُنتَصر» چه میگوید؟ انفجار مین در دهلران جان پسر ۱۳ ساله را گرفت آشوب در خانواده دیوید بکهام گل دوم السد به تراکتور توسط فیرمینو ادعای ترامپ علیه ایران: اگر به توافق نرسیم، مجبور به انجام اقدامات بسیار سختگیرانه خواهیم شد
پربازدید ها