راز جوانی

برچسب جستجو
انعطاف بدن پایه تمام فعالیت‌های روزمره است. حتی کارهای ساده‌ای مانند بالا رفتن از پله‌ها، برداشتن اجسام سنگین یا رسیدن به قفسه‌های بالا بدون انعطاف کافی سخت‌تر می‌شوند. حرکات کششی مناسب می‌توانند زندگی روزمره را آسان‌تر کنند و از بروز آسیب‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸

دکتر محمد علی الاحمدی، استاد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه طیبه، کریستیانو رونالدو را نه تنها یک ورزشکار، بلکه موضوعی برای مطالعه علمی معرفی کرد. او سبک زندگی رونالدو، شامل تغذیه، تمرینات و حتی خواب دقیق را الگویی برای رسیدن به نهایت ظرفیت جسم انسان دانست و خواستار انتشار نتایج این مطالعات به نام عربستان شد.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژه‌ای است که بر پایه مصرف دانه‌های غلات بنا شده است.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

او همیشه سبک زندگی سالم و ضدپیری، از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خواب شبانه ۸ ساعته داشته است.
کد خبر: ۹۸۲۶۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

محققان دانشگاه سیچوان یک تحقیق بر روی ۲ گروه از افراد بریتانیایی بین ۳۷ تا ۷۳ سال و افراد چینی بین ۳۹ تا ۷۹ سال انجام دادند. این افراد درباره عادات مصرف چای و میانگین مصرف تعداد فنجان چای روزانه خود اطلاعاتی را دادند که طبق یافته‌ها مشخص شد که افرادی که چای بیشتری می‌نوشند علائم پیری بیولوژیکی کندتری دارند.
کد خبر: ۹۴۲۲۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

آخرین اخبار
فیلسوف کمترشناخته‌شدۀ یونانی که نظریه‌ای شبیه «بیگ بنگ» داشت قطر: سفر لاریجانی به دوحه بخشی از روند مذاکرات تهران و واشنگتن است آمریکا موشک های پاتریوت خود در قطر را روی کامیون سوار کرد ایده «جهان مبهم هاتف» ۳ سال طول کشید/ اوج اتفاق فیلم از صفر شروع کردن است ۱۰ کشور برتر جهان در تولید پشم را بشناسید(اینفوگرافیک) ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیک‌های خاطره‌انگیز تا عاشقانه‌های جدید پس لرزه های ربودن مادورو در کوبا: کمبود شدید سوخت و توقف کار اتوبوسرانی/ اخلال در پروازهای خارجی/ سهمیه بندی بنزین: هر نفر 20 لیتر با قیمت دلاری/ کاهش ساعات کاری بانک ها/ لغو برنامه های ورزشی و فرهنگی فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهره‌برداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر
پربازدید ها