راه حل ساده توقف سکسکه!

سکسکه ممکن است در بدترین زمان ممکن، مانند زمانی که برای یک مصاحبه شغلی جدید آماده می شوید یا در حال تماشای صحنه ای دراماتیک در سالن سینما هستید یا به دیدار دوستی قدیمی رفته اید، رخ دهد.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پیور واو"، اگرچه ممکن است راهکارهایی مانند تنفس عمیق در یک کیسه کاغذی یا درخواست از یک دوست برای وارد کردن شوک به شما را مد نظر قرار دهید، اما راه حلی بسیار ساده برای مقابله با سکسکه وجود دارد.

چه کاری باید انجام دهید؟

بنشینید و روی زمانی که قرار است سکسکه بعدی رخ دهد، تمرکز کنید. تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا سکسکه بعدی را پیش بینی کنید. چشم های خود را ببندید... همچنان درباره سکسکسه بعدی فکر کنید... و درباره آن فکر کنید... درباره آن فکر کنید... و سپس؟ تسکینی آرامش بخش و شیرین رخ می دهد. دیگر سکسکه ای وجود ندارد.

دلیل موثر بودن این کار چیست؟

شما اساسا حواس پرتی مورد نیاز و البته موثری را ایجاد می کنید که موجب از بین رفتن سریع سکسکه می شود.

در نگاه نخست عجیب و غیر قابل توضیح به نظر می رسد، اما گویا این روش به خوبی کار می کند.

نسل جوان امروز جست‌و‌جوگر و معترض است، هر حرفی را نمی پذیرد- جوادی حصار

تماشاخانه

موج برکناری زنان متخصص در میراث فرهنگی ایران / غیر متخصصین همچنان بر صندلی قدرت نشسته‌اند

ببینید آتش‌سوزی‌های صنعتی و تجاری در ایران / طی یک ماه بیش از ۳ آتش‌سوزی / نشت گاز ، سهل‌انگاری یا عمدی؟

فیلم های دیگر