.png "عصر ایران")
۲۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۸
سوپر گل سرگیف، گل اول پرسپولیس به گل گهر 
درس هجدهم
پرهیزهای غذایی ضروری برای دوران سالمندی
در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیزهای غذایی مناسب برای سالمندان توضیح دادهاند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.
بر اساس توضیحات ارائه شده در برنامه طبیب ، سالمندان باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنند. همچنین توجه به دریافت کافی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی با کاهش مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم، برای حفظ سلامت آنها ضروری است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: هیچ کشوری از جنگ خیر نمیبیند و با خشونت و خونریزی به جایی نمیرسد خلاصه بازی گل گهر - پرسپولیس کلاهبردار ۲۰۰ میلیون دلاری به کشور بازگردانده شد خلاصه بازی خیبر خرم آباد - ملوان دبل لطیفی فر، گل سوم گل گهر به پرسپولیس خلاصه بازی پیکان - مس رفسنجان سوپر گل سرگیف، گل اول پرسپولیس به گل گهر سوپر والی لطیفی فر، گل دوم گل گهر به پرسپولیس طعمهای فوقالعاده شیرینی و غذاهای سنتی آذربایجانی در قابلمههای سفالی سوپرگل پورعلی، گل اول گل گهر به پرسپولیس وزوز گوش چیست و چرا بدون صدا شنیده میشود؟ رضا پهلوی: هر کس مرا قبول ندارد، اعتقادی به دموکراسی ندارد! بغض و گریه ربیعی: همه انتقادات را میپذیریم و شبها نمیخوابیم مردم از ما سوال میکنند خودرو آنسوی مرز یک سوم یا نصف قیمت است؛ چرا نمیگذارید از خودروی ارزان استفاده کنیم؟خودروسازان دارند به مردم ظلم میکنند ظلم ظلم ظلم آیا یارانه یک میلیون تومانی کالابرگ با تورم سال آینده افزایش مییابد؟