.png "عصر ایران")
۲۴ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۶
کباب سنتی ران گاو و بره در طبیعت 
درس هجدهم
کمبود این ویتامینها باعث خواب رفتن دست و پا میشود
کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها و اندامهای بدن است.
به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب میرود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم میگذارد - وارد میشود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین میرود.
کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن میشود که عبارتند از:
کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)
کمبود ویتامین B۱۲ که میتواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. ( اگر این نشانهها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)
کمبود ویتامین E ( اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)
کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)
کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)
لینک کوتاه: کپی لینک
ورود رسمی آذربایجان به بازار شهپادهای انتحاری با معرفی سامانه کالان مینی (+عکس) فارس: آزادی ۳ چهره اصلاحطلب با پیگیریهای رئیسجمهور محققان هاروارد می گویند: این دو نوشیدنی زوال عقل را از شما دور می کند آدرنارک: دلیل بدخلقی ناگهانی در کودکان بالای ۷ سال نمایش قدرت «تیویآر سربرا» در پایتخت فرانسه (+عکس) نایب رئیس کمیسیون عمران: مطالبات مردم فقط «معیشت» نیست پیام مقام معظم رهبری به کنگره ملّی «شهدای غریب اسارت» معاون دفتر پزشکیان: پرداختن به انتخابات ۱۴۰۷ موضوع امروز نیست حماس: نتانیاهو پاکسازی نژادی به راه انداخته است سیتروئن گرند-پاله؛ تولد دوباره یک اسطوره نایاب در کالبد کوپه (+عکس) اکسیوس: دور دوم مذاکرات هفته آینده برگزار شود، اما تاریخ رسمی تعیین نشده جواد امام و اصغرزاده آزاد شدند امام جمعه تهران: آمریکا با بازی با ابزار مذاکره می خواهد مردم را گرفتار فلج تحلیلی کنند / حداقل 2.5 میلیون نفر در راهپیمایی تهران حضور داشتند جاده هراز دو طرفه شد خلبان آمریکایی به خاطر پتوی گمشده وزیر این کشور اخراج شد
اخبار و تحلیل های ترکیه